Como não exceder no ganho de peso no final do ano?

Duda Guaraná

Sabemos que o mês de dezembro é complicado para quem está seguindo um plano alimentar, principalmente devido às festas. A nutricionista Duda Guaraná comenta nesse vídeo a importância de uma rotina alimentar, organização e disciplina para não deixar de aproveitar as festas e não ter prejuízos nos seus objetivos.

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